年齢にはあらがえないバストのたるみ

 私は20代後半に差し掛かってから、バストのたるみを大変気にしております。

若いころははりがあって綺麗な方だと思っていたので、気になりだしてから少しショックを受けております。
仕事中は、パソコンを使った事務作業が多いので、背中がどうしても丸まってしまい、その影響でたるんでしまっているのだと思います。
読書も好きなので、仕事から帰って夜寝る前によく本を読みます。

http://www.mullettlake-maps.org/

そのときにもやはり背中が丸まってしまい、バストが下向きになってしまっているのだと思います。
最近は、プログラミングの勉強も始めたので、仕事以外の時間にパソコンを操作する時間が増えました。
残念ながら、その影響もあると思っております。

 私は、最近ダンベルを使って筋トレをしたり、動画を見ながらストレッチをしたりしています。
もっと年をとったときにバストが垂れないようにと思ってなるべく取り組むようにしております。
いつまでも若々しいスタイルが保てるよう、意識をして取り組んでおります。
まだまだ効果がないですが、今後も続けて体を鍛えていきたいと考えております。

また、頭皮をマッサージすることも続けております。
1枚の皮でつながっているので、そのことを意識してマッサージしています。