口臭の対策として歯磨きを

私が口の中をかなり気にするようになってきた時にはいろいろなことを試してみることにしました。具体機にいいますとそれは歯磨きです。歯磨きも色々とやり方があるわけですが一本ずつ丁寧に洗って行くみたいな感じのやってみることにしました。

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それは私はあんまり好きではなかったのですが歯と歯の間に入れる感じのブラシ何かを定期的にやるようにして、そこも綺麗にするようにしました。この歯と歯の間のカスというのがとても大事らしいです。 もちろん、普通に磨いて取れるということもあるのでしょうがそうではないことも多いわけです。ですから、この歯の間を磨くことができるブラシというのはとても大事なものであり、私はかなりしっかりとやるようになりました。それと歯磨き粉などにもかなりこだわるようになりました。

安いものもたくさんあるのが歯磨き粉ですが、高いものも一杯あります。一時期は研磨剤入りといったようなものを選ぶようにしていただいたのですが、歯が白くなってきましたら、それはちょっとやめておいて、歯のコーティングなどに良いと言われている歯磨き粉などを利用することにしていました。使い分けるようにして、口臭対策もしていたわけです。