2019年9月27日金曜日ダイエット日記

今日はこれからポスティングをするのですが、その際に特茶を飲みながら仕事をしようかなと思っています。
9月に入っても暑さは続いていて何かを飲まないと熱中症になってしまうという危険があるからです。
ですが、ジュースやスポーツ飲料ではダイエットにはならないので特茶を飲むようにしたのです。

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ヘルシア緑茶では苦いだけで続けられないのですが、特茶であれば味も美味しいしジャスミン茶や麦茶もあるので飽きずに飲むこともできます。

更に最近では濃い緑茶にダイエット効果があるという研究結果もあることからそれを売りにしているものもあります。
これからダイエットを始めるにはドリンクで選ぶ方が樫井濃い選択なのかなと思います。

ドリンクで選ぶことによって気軽にダイエットを始められますしそこから味覚を変えるということもできるのです。
最初は苦痛かもしれないのですが、一週間で味覚が変化してきて十分対応ができる味覚になるのです。

これは濃い味で馴れていた舌が一週間で薄味でも美味しく感じる舌になったような感覚になるのです。
その上で適度な運動も取り入れることでダイエットを加速させるということをしていく必要があります。

もちろんこれからポスティングという仕事をしながら運動をして来ます。