産後の抜け毛について

出産後に身体に起こる変化として、「抜け毛」があるのをご存じですか?
「出産後脱毛症」や「分娩後脱毛症」と言われております。

Fasa(ファーサ)育毛剤の評価

出産後に一時的に髪が抜け落ちるこの現象。
原因は主に3つです。
①ホルモンバランスの変化
 女性ホルモンには「黄体ホルモン」と「卵胞ホルモン」の2つがあり、通常この2つが2週間ごとに交互に優位になります。
 妊娠中はホルモンの分泌がとても多くなり、出産すると急速に減少します。
 この急激なホルモン分泌量の変化によってさまざまな不調が起こります。
②毛髪サイクル
 妊娠中は毛の生え変わるサイクルが通常時と異なります。そのため出産し、身体が通常に戻ると出産中は抜けなかった髪が一斉に抜けて、薄毛の状態が続いてしまうようです。
③ストレス
 出産後、母体はさまざまなストレスに見舞われます。慣れない育児に対するストレスや睡眠不足が抜け毛の原因になる場合があるようです。

私はもともと、人より毛量が多く、美容室でも驚かれるぐらい。
そのため、産後の抜け毛について知ってはいましたが自分は多少抜けたぐらいでは問題ないと思っておりました。

そして実際に産後、抜け毛はまったく気になりませんでした。
私の場合、初めての育児に追われ抜け毛を気にする時間もなかったというのが正しい気もします。

しかし、今こどもが2歳になり育児が少し落ち着いてきて改めて、産後の写真を見返してみると…

自分でもびっくりするぐらいオデコが広い!!

自分では気が付きませんでしたが、だいぶ抜けていたみたいですね。
そして当時抜け毛よりも気になったのは、抜けた前髪が生え始めてきて長さがバラバラになったことです。
前髪を伸ばして分ける髪型にしておりましたが、ぱらぱらと短い髪の毛が生えてくることでなんだかおかしな髪型に、、
という訳で、髪の長さが戻るまで前髪を作って隠せるような髪型に変更しました。

産後の抜け毛には個人差がありますが、多くの場合8か月程でおさまり、元に戻っていくそうなので不安になりすぎず、
髪型を変えるなどして対応しましょう!