大きなバストで育児するということ

大きなバストには大きなバストの悩みがあり、そのことに関してはいろいろなところで取り上げられているのでひとまず置いておきたいと思います。

私の胸は若いころから大きく、生理の周期の影響を受けますが、EとFの狭間をうろうろしております。
三人の子供を出産、全員母乳で育てており、長男が小学一年生、末っ子が2歳になりました。私のバストはそれなりに重力の影響を受けはじめてもいますが、年も年ですので、そこはそれほど気にしておりません。

http://www.cuaquaculture.org/

最近気になってきたのは、幼稚園や学校での活動での(親子ダンスや親子競技など)胸の上下運動、平たく言うとゆさゆさ揺れるのが非常に嫌です。
普段、自分の都合で小走りになったりする際は、あまり目立たないように腕で胸をしたから支えるようにして走り、揺れないように調整しているのですが、幼稚園や学校の先生がたは、胸が大きいお母さんがこの振り付けを踊ったらという仮定は全くされないようで、「両手を高く空に突き上げて、三回元気にジャンプ~」などと指導されるのです。

私が若ければそこまで気にしなかったかもしれませんが、40過ぎた私の胸がゆっさゆっさするのは『セクシー』と呼べるものでは決してありません。
はっきり言って見苦しいことこの上ないと思います。

仕方がないので、最近はそのような行事に参加するときは、きつめのブラジャーと緩めのアウターの組み合わせでなんとか目立たないように配慮しております。
でもやっぱりゆさゆさすると、胸が痛いですし、もっと垂れてしまいそうなのですごく嫌です。

年齢にはあらがえないバストのたるみ

 私は20代後半に差し掛かってから、バストのたるみを大変気にしております。

若いころははりがあって綺麗な方だと思っていたので、気になりだしてから少しショックを受けております。
仕事中は、パソコンを使った事務作業が多いので、背中がどうしても丸まってしまい、その影響でたるんでしまっているのだと思います。
読書も好きなので、仕事から帰って夜寝る前によく本を読みます。

http://www.mullettlake-maps.org/

そのときにもやはり背中が丸まってしまい、バストが下向きになってしまっているのだと思います。
最近は、プログラミングの勉強も始めたので、仕事以外の時間にパソコンを操作する時間が増えました。
残念ながら、その影響もあると思っております。

 私は、最近ダンベルを使って筋トレをしたり、動画を見ながらストレッチをしたりしています。
もっと年をとったときにバストが垂れないようにと思ってなるべく取り組むようにしております。
いつまでも若々しいスタイルが保てるよう、意識をして取り組んでおります。
まだまだ効果がないですが、今後も続けて体を鍛えていきたいと考えております。

また、頭皮をマッサージすることも続けております。
1枚の皮でつながっているので、そのことを意識してマッサージしています。

生え際白髪や気になるボリューム問題

世間で年齢肌と言われるような年頃故に、髪に関しても悩みは増えていくばかりです。

まずは避けて通れない白髪問題ですが、私はやはり生え際が気になっています。むちゃくちゃ多いとは言えないかもだけど、明らかに確実に増えてゆく白髪達…。

http://www.ericbellionvendeeglobe2016.com/

節約したいこともあり元々サロンに頻繁には行ってなかった上にこのコロナ禍。

できるだけ家で市販毛染め等を使ってます。

髪が痛むのが気になって、以前は髪に優しいカラートリートメントをメインに使ってました…が、頻繁に使わなきゃいけないものなのでそれが結構手間なんですよね。

実際には普通のトリートメントと同じ使い方ではないし、ちゃんと色を定着させようと思ったら表示時間より長く頑張らなきゃいけないし。

で、どうせ手間がかかるなら一度染めれば当分大丈夫なヘアカラーが良いかなと思って、今はそちらメインで使ってます。

サロンでの凝ったカラーリングも気になりますが、市販でアッシュ系なども手に入りますしヤンワリと雰囲気の変わる程度のカラーを楽しんでいます。

あとはボリューム問題。

ぶっちゃけ数年前から抜け毛が増えたかも?と思ってて、なんとなく全体のボリュームも落ちたような…

髪の分け目も時々変えつつ見た目に気をつけています。

まだ使ってはいませんが、そろそろ育毛剤とやらの出番か??と思い、ドラッグストアなどでなんとなくそういったコーナーに目をやってしまいます。

セットの仕方や髪をまとめるなどで何とかなっていますが、こういうことからは逃れられないものですね。

悩みすぎても仕方ないので、やんわりとストレスにならない程度に対処していければなと思ってます。

ああ、憎きしわよ

いつの間にか私も26歳。

気づけば正真正銘のアラサーとなりました。

http://www.huntbiosciences.com/

よく「25歳はお肌のターニングポイント」なんて聞きますが、

正直なところ私は25歳でそこまで大きな肌の分岐点的なものは感じませんでした。

ですがそれは確実に、少しずつ、じわりじわりと近づいて来ていました、、、

そう、、、“しわ”です!!!

26歳じゃさすがにまだしわとか言う歳ではないだろうwww

と思われる方もいるかもしれません。

でも、違うんです。

すぐこの前までお肌ぷるぷるの年齢だったからこそ、

輝かしい若肌時代がすぐそこにあったからこそ、感じるこの“しわ”!!!

私が現在気になっているのは目元の小じわと、口元のほうれい線。

日中鏡を見るとこれまでたまらなかった場所にたまるコンシーラー。

写真に写る自分を見て「あれ?なんか幸薄くない、、、?」

やつらはことあるごとに歳を重ねたという現実を突きつけてきます。

巷で噂のアンチエイジング用のクリームなんかを使ってみようかしらとも思うんですがね。

なんでしょうね。なんであいつらあんなに小さいんでしょうね。お弁当にコロッケが入る時に1回分だけ添えるソースの容器みたいな大きさです。そのうえ高いときたもんだ。

私は昔からうまい棒を基準に金額の大きさを捉える癖があるのですが、もう立派なアラサーということで少し大人になって、大好きなラーメンで考えるとしましょう。

、、、ラーメン10杯分です。あのクリームたち、私の幸せ×10回分とかします。

幸せ10回分のお金を払って、小分けソース1回分の「よくわからないけどとりあえず塗ってる」物質を購入してしまったらどうしようという不安がぬぐい切れません。

こうして私はお弁当に添えるソースの呪いに苦しみながら濃くなってゆくしわをただ眺めることしかできないのだろうか、、、

年々減っていく毛量の悩み

若い時はくせ毛が悩みで、学生時代から何回も縮毛矯正をしたり、2ヶ月に1回はカラーリングを欠かさずしたりと、昔から髪にダメージを与えてきてしまいました。

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トリートメントなどもしていますが、30代を過ぎた頃からだんだんくせ毛もなくなり、髪が全体的に細くなってきて、扱いやすくなりました。しかし、そんな中仕事で忙しくしていて、寝不足や偏った食生活が続いていた際、ふと下を向いた時に、職場の友達から頭皮の毛量が薄くなっていると指摘され、ストレスかもしれないと心配されました。

まさかと思い、家に帰ってから鏡を見ると、本当に信じられないくらいつむじの周りが薄くなっていました。ストレスには心当たりがあったので、それからは慌てて、薄毛に効くようなサプリメントを飲むようにしたり、わかめや海草類を積極的にとるようにして、睡眠不足などにもならないように生活から改善して行くよう心がけました。

数ヶ月すると、薄毛も少し目立たなくなり、分け目も変えたりすればごまかせるようになりました。今は、育毛用のスプレーをシャンプー後のドライ前に必ずするようにしていて、前よりも髪にボリュームが出てきた気がします。毛先はカットしてもすぐ痛んでしまうので、これからはトリートメントをしたりもっと髪を大切にケアしていきたいと思います。

頭皮のベタつきに悩んでいる方へ

男性の皆さんであれば1度は頭皮のベタつきに悩んだと言う方もいらっしゃるのではないでしょうか?確かに頭皮のベタつきは男性の悩みの種の1つであり、特に年齢を重ねたり夏場などの暑い時期になってくると非常に気になってくるのではないかと思います。

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頭皮のベタつきに悩んでいる方はどのような対処法を取った方が良いのかと言うこと、またふらつきとうまく付き合っていくためにはどのようなことを考えていかなければならないのかということについて考えていきましょう。

やはり人間の頭皮は少なからず雄文を発生させてしまうため毎日頭皮を洗わないとベタついてしまうと言う事は間違いありません。ですから、少なからず1日動いた後の汗をかいた夜は頭を洗った方が良いと言えるでしょう。

また今では頭皮のベタつきをより抑えることができると言うシャンプーも販売されています。基本的には薬用シャンプーと言う括りになると思いますが、そのようなシャンプーを使って頭皮を洗ってあげると言うことも頭皮のベタつきには非常に効果的であると言う事は間違いありません。

また寝ている間にも頭皮はべた付いてしまうことがありますので、シャンプーを使わずに温かいお湯でさっと流すだけでもかなりべたつきは変わってきますのでぜひ参考にしてみてください。

私はバストが平たんなので、男性に間違えられます。

私は、骨格診断でナチュラルタイプという診断で、骨格はしっかりしているのですが肉付きが薄いのです。なので、バストはほとんどといっていいくらいありません。

なので、とてもそれで損をしているなと思っています。なぜなら、かわいいお洋服が着られないからです。なので、最近はバストを少しでも大きくするために、分厚いセーターを着たりしています。

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そうすることによってバストが若干は大きくなるかなと思っていて、あまり気にならないからです。私は上半身がとても薄いため、しっかりとした洋服を着なければあまりにも貧相に見えるので、バストあるの?というくらい貧相なのでとても困ってしまっています。

ただ、これはどうすることもできませんし、いろいろと試してみましたが一向に良くなりませんので、もういい加減あきらめモードになってきています。それでも昔はバストのためにいろいろと試してきていました。

それでももう年も年なので若干あきらめています。今度は体調も悪くならない程度に体操をしながら筋肉を鍛えていこうと思っています。なかなかむずかしいですがやっぱりいろいろとすることはとても大事だと思っていますので、バストのためにできることをしていきたいと思っています。

夏に大きく濃くなるシミ!今から防ぐポイントは?

日本全国、各地どんどん暑さが増している今日この頃。
最近の女性たちは夏日でも、長袖やアームカバーをしている人が多くなりましたね。

昔はおばさんのイメージがついていた日傘も、ここ数年で若い女性が日傘をさしている風景も当たり前に見慣れてきました。
やっぱり紫外線がお肌には大敵なんですよね。

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日本の夏は、お肌に届く紫外線量がMAXになる季節。ということは夏は最もシミが出来やすい季節です!!
夏=美白のイメージがありますが、顔に大きなシミを作らせないために
まず一番大切なのは、日焼け止めです。

日焼け止めでまず黒色メラニンを発生させない肌環境をつくることが、シミだけでなく 色々な肌悩みを引き起こさないために大切ですね。

また日焼け止めはミルク・エッセンス等色々なタイプが出ていますが、どんなタイプを使うにしても、塗り忘れにご注意下さい。
汗で落ちやすいこめかみ、一番紫外線を受けやすい頬の高いところ、うっかり忘れがちな耳や首の後ろなど。

通年日焼け止めを使用して、”うっかり日焼け”に気を付けましょう!
そして今出来てしまっているシミ、くすみには有効な毎日の美白ケアが必要です。

最近の美白ケアは潤い成分が含まれていたり、角質ケアやハリのケアも一緒にできるものが増えてきました。
早くシミに対して追い出すためには、出来るだけ最新の製品を使われることをおすすめします。

飲む日焼け止め、というキャッチワードを見かけることも多くなったので、インナーケアも有効です。
まだまだ初夏に入ったところなので、夏の紫外線ダメージは秋に必ず現れます。

夏本番に向けて今から予防していけば、結果が変わるはずです。
将来の自分のために今から予防していきましょう。

解けない呪いに捕らわれて

「綺麗になれば人生変わる」

思春期の頃に覚えたそのフレーズを毎朝呪文のように唱えながら、念入りに朝のメイクをするのが10代のころからの日課でした。

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20代、アパレル販売員として働いていた頃の強みは白くて透明感のある肌でした。

ぱっちり二重でアイドル顔の同期には叶いませんが、洗練された「オトナな女性」になら私もなれるはずと、

透明感の出るメイク用品を買い漁ってはよなよな試す毎日。

肌綺麗だね、と褒められるのが何よりもの生きがいでした。

それが30代、事態は急変しました。

早起きして念入りな洗顔、お湯は38度をキープ、1本8,000円の化粧水と乳液を惜しむことなく使ってスキンケアしたのに、

鏡の前に映るのは一週間前から変わらないニキビとクマ、むしろ増えた気がしているシミの数。

口コミレビューでは一位だったコンシーラーでも隠せないくすみ。

夕方になると、お手洗いで鏡に映る自分を見るのも怖くなるメイク崩れ。

20代の頃に思い描いていた「オトナな女性」は、こんなにも疲れて見えていただろうか、

毎日電車の窓に映る自分を見ては落胆していました。

大きな目でもなければすらっとした鼻筋も通っていない、いわゆる準日本人的な顔立ちで、

唯一自慢できるのが白くて透明感のある肌だった私にとって、

この仕打ちはあまりにも大きすぎます。

そうはいっても10代の頃からの呪いはそう簡単に解けません。

SNSで美肌情報を検索しては、綺麗な若い子の肌に羨ましさを募らせる毎日を過ごしています。

どうにかしてこの状況を打破できないか、と形成外科の広告も真剣に読んでみては脳内で電卓をたたき

結局リスクに怯えてそっと画面を閉じたりもしています。

もう一度ハタチからやり直したい、

今度はもうメイクしたまま寝たりしない、朝まで飲んでそのまま出勤なんてしない、

そう思いながら今日も8,000円の化粧水に呪いをかけて過ごしています。

友人と飲むことでストレス解消になる

仕事が忙しくてストレスがたまります。私の仕事は接客、販売の仕事なので常に笑顔でいなければいけません。
仕事は好きですがイライラすることもあります。私のストレス解消法は友人と飲みに行くことです。

仕事で忙しい毎日を送っていますが休みの前日に友人と飲みに行くことでストレス解消になります。次の日がお休みの夜に時間を気にしないで飲むことでスッキリします。学生の時からの付き合いの友人とは深刻な話はしません。大声をだして笑い、何気ない話をしているだけで気持ちがらくになります。

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最近は友人が飲み屋を経営しているのでそこに飲みに行くことが多くなりました。少しくらい融通がきくので食事はメニューにないものを頼むことができます。気軽に行けるお店、おいしい食事とお酒、友人とすごせればそれでストレス解消になります。
友人と会うのは朝から決まっているのでいつもよりおしゃれをしてでかけます。それも気分転換になっているようです。

仕事で忙しい私ですが週末は友人と飲むことでストレスが解消できています。仕事でイヤなことがあっても友人と飲むとスッキリするのです。だから仕事、プライベートの切り替えがしっかりできています。友人と会うために毎日の仕事ががんばれていると思います。

筋トレをススメる理由

筋トレと言うと非常に苦しく、しかもなかなか効果が見えにくいイメージがある様に思います。多くの場合が重いウエイトを持ち上げ、苦しいのを我慢しなければならないからです。確かにそれは大変です。

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しかも、次の日には時として、ひどい筋肉痛となります。そうなると動くのも大変になり、日常生活にも大きな影響を及ぼします。外出の際には足が重くなったり、階段を下りる際に足を動かすのが大変だった人は多いと思います。
それでは、筋トレは苦しいだけで、効果は本当に無いのでしょうか。

実は効果は少しずつではありますが、確実にあります。ただ、本当に少しずつなので、分かりにくいだけなのです。
例えば腕立て伏せを考えてみます。ご存知の通り、このトレーニングは上半身を鍛えるための物です。それではどの様な効果が見えるのでしょうか。

まず挙げられるのは、やはり基礎代謝のアップです。腕立て伏せは上半身の運動ではありますが、身体の芯の部分のトレーニングと言うことも出来ます。そのため、仮に外側から見つけにくくても、パワーと消費カロリーが上がっているのです。
これはもしかしたら見えにくいかも知れませんが、肥満や成人病などの予防にも有効です。皆様も筋トレにチャレンジし、成人病などに強い身体作りをおすすめします。

バストの形は生涯に渡って変化するもの。

自慢ではありませんが、私の家系はみんな巨乳が多いです。だから私も、学生時代から大きめでした。でも服を着ていると小さく見えるので、隠れボインというやつです。

モテアンジュ

形も色にしても、まあ普通というか標準という感じだったので、乳輪の色が濃いとか、乳首が大きすぎるとか埋没してるとか、そういった悩みはありませんでした。

しかし、妊娠・出産してから悩みがありました。まず妊娠初期に胸の張りと乳輪周りが大きくなりました。胸は痛いし乳輪が格好悪いほど大きく広がって、自分の胸ではないような違和感と格好悪さと不安と様々な感情がありました。

出産してからは母乳が出にくく、乳首も赤ちゃんが吸いやすい形ではなかったようでした。吸っても母乳が出て来ないので、我が子が泣いて怒っていたのを覚えています。

何とか出やすくなるように胸を温めたり揉んだり、乳首をつまんで伸ばしたりと努力はしましたが、結局初乳だけ飲ませて、あとは哺乳瓶と粉ミルクが我が子には合っていたようで、何日か搾乳をさぼっていたら途中で乳腺炎になりかけて痛い目にあいました。そのまま丁度いいからと断乳して粉ミルクへ移行しました。

母乳をあげたのは約半年くらいだったのに、早くも私の胸は垂れ下がり、夏や風呂場で胸の下に汗が溜まるようになりました。乳輪の色も少し茶色になりました。出産によって女性の体の一部がこんなにも形を変化させるのかと、本当に驚きです。そして改めて私の祖母や母に感謝だなと思いました。 

やる気次第で効果抜群!ダイエット家庭教師の魅力

何度もダイエットにチャレンジしたけれど、なかなか効果が出なかった。気づけばリバウンドして、さらに見た目が悪くなっている!
そんな経験ありませんか?
私はずっとそのことで悩んできました。
できれば、私のダイエットをサポートしてくれる人がいたらなあと考えたこともありました。

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そんな時に出会ったのが「ダイエット家庭教師」というサービスでした。
利用方法はとっても簡単!スマートフォンがあればすぐに登録できます。
もし合わないなと思っても、全額返金制度があるので安心です。
サポートしてくれる先生を信じて、本気でダイエットしてみませんか?
早速、その魅力を紹介します。

利用するからには、フルプランがおすすめです。
料金は10万円!これを高いと思うか、10万円かけてまでやる価値ありと思うかはあなた次第です。
あなたの本気度次第で、結果につながりますから、登録する前に、よく考えた上で決断しましょう。

おすすめのコースは60日間お試しコースです。
コースに入り、アンケートに答えると、アンケート結果に基づいたサプリや検査キットなどの荷物が送られてきます。
アプリだけでなく、教材も上手に使って、ダイエットを進めていくのです。

先生とのやり取りは、アプリのチャット機能で行います。
毎日の食事内容(朝・昼・晩3食)と、体重(1日2回測定)を報告します。
食事の改善だけでなく、固形物を食べず、水や酵素ドリンクだけを飲むプチ断食があります。
適度に断食を取り入れることで内臓に休息を与えるのです。

運動のことも詳しく紹介されています。
視聴動画やタスクチェックを上手に活用しましょう。動画の視聴もタスクチェックも、自分のペースで行えるので、好きな時間に確認できます。

とはいうものの、本当に効果が出るの?というところが気になりますよね。
ご安心ください!
アンケート結果を基に、効果的なサプリを選定してくれるので大丈夫です。
例えば、外食が多く、脂っこい食事が多くなりがちな人には、脂肪燃焼サプリ、偏食の人には脂肪燃焼を助けるビタミン系のサプリが効果的です。
10分ほどのアンケートで、効果的なものがわかってしまうのですごいです。

私は毎朝1回サプリを使い、60日間のうち二日間をプチ断食の日にしました。「断食なんて、食べるのが大好きな私に向いているのだろうか、ちゃんと続くのだろうか」と心配でしたが、そんな心配は無用でした。
甘くて飲みやすいドリンクで、しかも、断食を始めたばかりで、具合が悪いなと感じたら多く飲んでも大丈夫とのことなので、安心して取り組めました。

一番緊張したのは毎食の記録で、写真とメモをアプリに投稿するのですが、どんなアドバイスが来るか、毎回ドキドキでした。
私は炭水化物が多いとの指摘を受けることが多く、誰かから指摘を受けると、明日から少しでも改善しようと意識が変わってきます。

さて、60日のプログラムが終了し、長いようで短かったですが、体重は7kg減少しました。
しかし、「見た目はまだまだ」ということで、引き続き、家庭教師で習った方法を継続中です。

嫁も私のダイエットに協力してくれていて、最近では一緒にジョギングすることが増えました。
食事の内容も考えてくれているので、本当に感謝しています。
話のほとんどがダイエット関連になったことも、前向きに続けられているのかもしれません。

ダイエット家庭教師に出会えて、プログラムを始めてから、運動が少しだけ好きになりました。
食べるのが大好きで肥満体系だった私が、日ごろの食生活を意識できたのは、毎食ごとにアドバイスをくれた先生のおかげです。

ダイエット家庭教師は、医学的な知識に基づいた正しいダイエット方法を教えてくれるので、無理なく続けられます。
使ってみて、いかに食事が大切かを学べました。
ダイエットって食事が8割なのですね!
食事を抜いてしまった時、やんわりお叱りを受けてしまいました。

サプリの服用方法や、断食の仕方も説明書が付いているので安心です。
使い方がわからない時は、説明書を読んでみましょう。

ダイエットは、方法を間違うと効果が出にくいだけでなく、長続きもしなくなります。
リバウンドしてしまう原因は、もしかしたら間違ったダイエットにあるかもしれません。
「人生最後のダイエットをするぞ!」という気持ちで臨めば、自然と身に着いてきます。

さあ、少しでも体質改善したいと思ったなら、その時がタイミングです。
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大きければいいってものじゃない

バストの悩みといえば、たいていの場合その貧乳ぶりを嘆く内容が圧倒的に多い。でも待ってほしい。小さくて悩む人がいるということは、逆に大きくて悩む人も存在するのである。かくいう自分もその一人で、必要以上に大きく育ってしまった胸部に日々、苦々しい思いを抱いているのだ。

モテアンジュ

まず第一に重い。このバストの重量を体重から引けばそこそこ減量できるだろう。第二に走りにくい。ムダに揺れてけっこう痛いのだ。第三に着たい服が着られない。サイズは合っているのにバスト部分で引っかかるし、運よくファスナーが上まであがっても、鏡に映ったそのシルエットの無様なことといったらない。結局胸に合わせてサイズを選ぶ始末である。Tシャツを着た日にはさらに悲惨で、胸部の出っ張り部分により実物よりグッと太って見えるのだ。

そして、忘れもしない毎年の乳がん検診のたび、同じ医師から不愉快極まるセクハラ発言をされた。この件に関してはさっさと他の優良病院に移って事なきを得たのだが。今思い出しても軽く殺意がわく。ああ腹立たしい。巨乳であるがゆえの辛い悩みを他人に打ち明けたとしても、返ってくるのは決まって「ぜいたくなこと言ってるんじゃないわよ」とか「何それ嫌味?」といった全く理解のない言葉の数々だ。

こんなわけだから、自分なりに孤独な努力をした。両手でバストを持ってポンポン上下に揺らすとか縄跳びをするなどのエクササイズ。有名下着ブランドのミニマイザーといわれる、バストをコンパクトに見せるブラの購入。いわゆるナベシャツというバストを平らにつぶしてくれるインナーも試した。その結果、私に一番快適さをもたらしてくれたのはナベシャツであった。ただし、必要以上に豊かなバストは天下のナベシャツをもってしても潰しきれずに鳩胸のようなラインになってしまったのだけど。それでも胸周りでにっちもさっちもいかなくなったファスナーが上がった時の喜びは大変なものであった。

しかしこの先高齢になったら自分のバストはビール瓶を二本下げたように垂れ下がるのではなかろうか。今、正直な話バスト縮小手術を受けようか本気で迷っている。

二の腕のぶつぶつが治らない

痛いわけでも痒いわけでもないのに、ただずっと二の腕に赤みを詫びたぶつぶつがあって悩んでいます。
しっかり洗っても、化粧水や乳液でお肌を整えても何の効果も出てこないのに、ある日突然赤みが消えて少し落ち着くことがあります。落ち着いても一瞬なのですが。

http://creatingperspectives.org/

原因もわからず、落ち着く要因も分からずです。
夏は半袖になるので、目立ってしまうし、どうにかしたいと思うのですが何をしていいか分かりません。
二の腕のぶつぶつで皮膚科に行くというのもなんとなく億劫になってしまって、、

しかし、曖昧な知識で高価な薬を買うというのもなかなかできずです。
顔のニキビは皮膚科で専用の薬をもらっていて、とても効果がでて、今ではほとんど治りました。
その薬を試しに二の腕に塗ってみたのですが、効果は見受けられずでした。食習慣の問題ではないかとも思ったのですが、実際意識してみると、顔のニキビには効果があったものの、二の腕のぶつぶつには何も効かなかったので、ただのニキビとは原因が違うのかな、と思っています。

薬局にも様々な薬が出ているようですが、ひどくなってもこまるので勇気が出ず、今はひたすらに保湿をしたり、丁寧に刺激なく洗うように心がけています。

誰か、ほうれい線にきく処方箋を!

わたしはほっぺが人より盛り上がっているため、笑うと若い時からほうれい線がハッキリ。
若い時は気にならなかったが、30歳も後半になってくると顔のことで気になることが一気に増えた。

といっても、それだからといって特に対策することもなく、美容に時間をかけることもなく、悩みが増えても仕方のない日々である。

シロジャム(Sirojam)の最安値通販は?購入して3ヶ月間使った効果と私の口コミを辛口評価でお届け!

そんなある日、大好きな黒柳徹子の本を読んで、ほうれい線には毎朝のマッサージが効くと書いてあり、実行してみた。
ほっぺのリンパの活性化を促すという事だと思うが、効いているかどうかというより、朝の寝ぼけた顔にはスッキリする。
美顔器を使用する訳でもなくセルフマッサージなので、効果が期待出来る保証はないが、とりわけ気分的にスッキリするので、かれこれ2年ぐらいは続けている。

気になるほうれい線も変わってない気はするが、ほかに効果的なものは他にあるだろうか。
今は、コロナ騒ぎでマスクをしての外出が当たり前になってきたので、ほうれい線は隠れる。

しかし、人前で飲食をせざるを得ない時は、マスクを外さないといけないので、少し躊躇する。誰も、自分が気にしているほど見てないのだろうが。

コロナが落ち着くまでに、ほうれい線もどうにかしておきたい。やはりお金をかけるしかないのだろうか?
誰かこんなわたしに処方箋を、プ、プリーズ!

2019年12月30日月曜日ダイエット日記

今日もこれから仕事なので、正式な仕事納めは明日です。
そして仕事始めも1月1日なので、年末年始も仕事です。
もちろんダイエットも年末年始関係なくやる必要があります。

http://issp18.org/

年末年始は家でゴロゴロというわけにもいかない状態なのはいうまでもありませんし、ダイエットしている人であれば休みの人であれば体を動かすということをする必要があるのかなと思うのです。

正月早々にジョギングまでいかなくてもどこか外に出てやりたいことをやるという方法でもいいし、仕事をしている人であれば体を動かす週間を身に付けるということをしてもいいのかなとも思います。

副業をしている人であれば体をはって仕事をしているという人もいるのではないかなと思いますので一石二鳥です。
いずれにしても年末年始は家でゴロゴロはもったいないですし、体を動かすことによってナにかを得られるということもあるので年末年始だからこそ楽しめることでダイエットをするということをやってもいいのではと思います。

もちろん体を動かす趣味に没頭することによって、ストレスも解消されて生活習慣も改善されてダイエットに繋がるわけですから年末年始に思う存分楽しみながらダイエットをするのがいいと思います。

30代に入り、いつまで、”ニキビ”と言い続けていいのか分からないが、そのニキビとの戦いは、年々壮絶なものとなっている。昔はポテトチップス一袋食べても、たくさんのチョコを食べても、生活が乱れていても、ほとんどできなかった。

ビューティークレンジングバーム

なのに、ここ何年かで、ちょっと多め、多めといってもダースなら4粒程度で、ニキビの芽みたく、赤みが出る。その時に、さらに脂分をとってしまうと、みるみる大きくなるので、いかにその時に、食事を見直すのかが重要。食べ物のことであれば、少なめにするなり、バランス整えたりで気をつけることができるが、ホルモンバランスはどうしようもない…生理の前後などは、正にと言わんばかりに、すく芽をだしてくる。

幸い、マスクで、鼻や顎は隠せるが、額は目立つ。また、リモートでのやりとりが増えたため、家の中ではさすがにマスクという手段はとれないため、結局見られてしまう。そこから脱却しようと、ニキビによいと言われる美容クリームを使ったり、食べ物を気をつけたりしても、終わりはみえない。

しかも年々赤みが消えるのに時間がかかるようになったから、さらにどうしたもんかと途方にくれる。ニキビとの戦いに勝つ方法、また、良きアドバイスをいただけると嬉しいなと思う今日この頃。

髪の毛が細いことで改めてショックを受けました。

わたしは外回りの営業マンなのですが、この夏は特に大変でした。何が大変だったって、暑かったのは当然ですが頭(髪)が汗で濡れてしまい拭くと頭皮が見えてしまうからです!営業マンなので、もちろん身だしなみに注意して先方には入りますが、髪の毛は中々外では再セッティング難しいです。

http://www.arbousierhotel.com/

昔から、髪の毛が細いこともあって「ハゲ」とか言われてきました。頭髪量自体は少なくはないのですが、一本一本が細いこともありスカスカに見えてしますのです。
朝、鏡の前で自分を見た時にも「あー」と言いたくなる時もあります。だから、多少の他者からの痛烈な感想にも慣れていました。

そんな中、わたくし事ながら結婚もし、子供もできました。
そんな生活の中で、近年稀にみるショックなことが起こりました。
子供が保育園に通い始めたのですが、夫婦共働きの為たまにですが私が迎えに保育園に行く事があります。
車であれば冷房も効かせられるし問題ないのですが、事件は自転車で迎えにいった時でした。

当然、その日も暑い日でしたので汗をかいていて、頭からも汗が流れてきていました。
当然、タオルも持参して髪に対する注意を計ったつもりでした。(他の御迎えのお母さん達や保母さん達にスカスカな頭みられたくなかったので)
そうして、保育園について子供を迎えようと園に入ると、見知らぬ子供さんが私を指さして言いました。
「おぼうさん!」と。
一瞬、分からなかったのですが、その子供から見て私がちょうど太陽の前に立っていたので汗で濡れた頭皮が光り、それがお坊さんに見えたらしく
そう言われたのだと後からよくよく考えて分かりました。

その時は分かっていなかった私ですが、その子供もお母さんからは「ごめんなさい!」とちょっと笑われながら言われたので、お母さんには子供の
言った意味が分かっていたのかなと、感じています。

純粋な子供に言われたので、気分を害したとかではないのですが、ただただそのシチュエーションを振り返るとショックでなりません。
以後、細心の注意を払いながらお迎えには行くつもりです。
でも、出来れば、あのお子様とお母様には会いませんように・・・(気まずい)

二十代半ばがピークと思えた胸の形

私はもともと胸が大きくは無くて、十代?二十代前半までずっとコンプレックスに思っていました。初潮も迎えて二十歳前後で胸の大きさはもう変わらないのだろうと思っていたところ理由は分かりませんが二十代半ばからまた大きくなって少し綺麗な形になるようになったのです。

モテアンジュの3ヶ月の口コミを暴露!バストの垂れに効果はあった?

そこで自信を持てた私は恋愛も出来る様になり、そのうち結婚をして子供を授かったのですがここでまた胸が大っきくなり身体の変化に驚いていたところ子供への授乳が終わると共に今度は中学生のころレベルまで胸が萎んでしまいました。これにはショックで落ち込みましたが、もう母となった身でそんな立派な胸は要らないんだと自分で慰めました。残念でしたがまたある時からナイトブラをつけるようにしたんです。

するとまたボリュームが少し戻ったようになり、考えてみたところ妊娠?産後の授乳期にまともなブラジャーをしていなかったことが原因かと思われました。ずっと楽なスポーツブラがキャミソールブラをつけていたため胸のお肉が背中や他のところに流れてしまったのだと。猫背になったのもあると思ったので出来るだけきちんとした下着をつけて姿勢も気をつけて過ごしたところまた少し形がよくなったように思いました。やはり生活習慣で身体つきは変わるんだなと実感しました。

口臭改善は水だけで十分改善する事を学びました。

初めまして都内在住の40代男性です、私は30代半ばくらいから自身の口臭が気になり始めたのですが、私が実践して口臭を改善した方法についてのお話をこの場をお借りしお話させて頂きたいと思います、現在口臭に悩まれている方のお役に少しでもなれればと思いますので宜しければ最後までお付き合い下さい。

http://ihostdz.com/

私は口臭が気になり始めてからマウスウォッシュや一日3回~4回の歯磨き、または口臭予防のサプリメント等を試しました、しかしこうした改善方法を試した結果効果が感じられたのは一日~二日程度で、根本的な口臭は改善される事はありませんでした、こうした事から私は口臭という事で歯科医に相談をしました、すると歯科医は口臭というのは口内が原因ではなく体内が原因なんだよ!と言って一つの口臭改善方法を教えてくれました、

その改善方法とは水を飲む事でした、私は最初水だけで良いの?と思い歯科医に聞くと歯科医は水だけ飲んでいれば口臭は改善されるから騙されたと思って試してみなと言われました、もちろん水なので楽だし経済的にも安上がりでしたので私はその日から試す事にしました、この改善方法を試してから月日は流れ3ヶ月が経過しましたが私は明らかに自身の口臭が無くなっている事に気がつきました、一日に飲む水の量は特に決まっていないのですが500ミリリットルのペットボトルを一日に4本程度は飲んでいました、

しかし飲む時間帯は適当で良いですし本当に楽に口臭改善が出来たと思い、その日から更に水を飲むようになり現在も水をチョコチョコ飲んでいますが現在でもすっかり口臭は全く無い状態になっています、こうした事から現在口臭に悩まれている方は是非とも水を飲み試してみて下さい、誰もが今スグに始められる事なので本当にオススメしたいです、以上になります。

目の下が黒くてくらそうな印象に

目の下に黒いくまがあって悩んでいます。http://www.foietcultures49.com/

黒はたるみからくる影のせいだと言われているそうです!

年齢を重ねてからできやすいものはずなのですが、20代なのに数年前から黒くまですねと皮膚科の先生に言われてしまいました。

色素沈着や血行不良なのであれば、マッサージをして血行を促したり化粧品を見直して、色素沈着の対策ができますが、黒くまはこれ以上たるまないようにすることしか今のところ思いつきません。

目の周りなので、あまり刺激になっても余計にたるんでしまう可能性があるので、今のところは優しくマッサージをしてこれ以上足らないようなケアをしているところです!

その他に考えられるケア方法としては、レチノールなどの成分が入ったらスキンケア商品などがあります。

しかし、エイジングケアなどに使われることの多い成分が配合されているスキンケア商品は、お値段が高めなものが多いです。

私は基本的に、スキンケアはあまりお金をかけないようにドラックストアで簡単に買えるプチプラのものばかりを買っていました!

当然よく目にするスキンケア商品にはレチノールが入っている物はほぼありません!

何が悩みを解決してくれる商品なのかわからず、とても悩んでいます!

私の肌の悩みは、すぐに赤ら顔になってしまうことです。

私のお肌の悩みは今一番悩んでいることで、夏場にプールや海なんかに行くと、すぐに赤ら顔になってしまうということです。特に知らない間にそうなってしまいますので、日焼け対策はしっかりとしなければならないなと感じています。

http://ari-peru.org/

なかなか思い通りにいかないということと、実際に焼けた跡がピリピリしていたいのでどうしようもなくなってしまうのと、蚊に刺されてしまった後はすぐに大変なことになってしまうというか赤さが充満してしまうところがネックです。

正直言ってもう少し何とかならないものかなと思っていますが、なかなか思い通りにはなりません。仕方がなく自分のお肌を守っていかなければならないかなと思っているところです。最近はお肌の調子が悪い日は特にですがあまり外出しないようにしています。その理由は久が当たってしまうとその部分がピリピリすることもあるからです。もうだいぶ引きましたがそれでも今年の夏もやっぱりひりひりすることが多かったように思います。

もう少し自分のお肌としっかりと向き合って、苦にならないような生活をしていけたらいいなと思っています。もう少し自分のお肌を大事にして、毎日生活できればいいなと思っているところです。

ぜいたくな悩みですか?

私の髪は真っ黒で太く、量も多いです。
若いころは
「日本髪のかつらを作りたいから、伸ばしてくれない?」
と美容師さんに頼まれるほどでした。
うざったいのが嫌いなので断って、ショートカット一本やりでした。

http://bfflcalgary.com/

しかし40歳ぐらいから癖が出てきて、どんなに頑張ってもまとまらなくなりました。
いやいや伸ばして、シニヨンにしています。
さらに50歳になってからは、白髪がちらほら。
変に縮れていて、とても目立ちます。
今は部分染めでしのいでいますが、そのうちカラーリングをしなくてはいけないでしょう。

でも私はかぶれやすい体質。
パーマをかけて、かゆみが止まらなくなり、以来かけていません。
ヘナだったら大丈夫かと行きつけの美容院で聞いたところ
「ヘナは思い通りの色が出しにくいんですよ」
と言われてしまいました。

現在はシニヨンにできるぎりぎりの長さをキープしています。
美容院に行くたびに
「本当はショートにしたいんですよね~。でもこのくせ毛じゃあ」
と言い続けていたら
「思い切って、ベリーショートにしたらどうですか」
と笑いながら返されてしまいました。

そう言った美容師の方は
「こんなに髪が豊かなのは珍しいですよ」
と続けました。
でも本人はまったくメリットを感じていません。
「泡切れのいいシャンプーがなかなかなくて」
とぼやくと
「いや、このボリュームの髪じゃ、どんなシャンプー使っても、泡切れはよくないとおもいますよ?」
って、さっきほめてくれたんじゃあ?